Вченими з Арктичного університету UiT Норвегії, Університетської лікарні Північної Норвегії та Норвезького інституту громадського здоров'я були представлені відповідні результати.
Спостерігається, що подружжя, які випивають разом, живуть довше: несподівані результати дослідження.
Взаємозв'язок між відчуттям болю та фізичною активністю
Люди, які живуть активним способом життя, мають вищий рівень терпимості до болю. Крім того, вони менше схильні до розвитку хронічного болю у майбутньому.
Вчені пояснюють, що для того, щоб побачити результат, достатньо навіть невеликої фізичної активності.
Згідно з проведеним дослідженням, навіть невеликий рівень фізичної активності пов'язаний із значним зменшенням ризику розвитку різних форм хронічного болю протягом 7-8 років.
Щоб запобігти розвитку хронічного болю, важливо вчасно звертатися до лікаря, дотримуватися рекомендацій щодо здорового способу життя, включаючи правильне харчування, регулярну фізичну активність, відмову від шкідливих звичок. Також важливо слідкувати за своїм емоційним станом, уникати стресу та негативних емоцій. Пам'ятайте, що профілактика є кращим способом попередження розвитку хронічного болю.
Вчені також виявили, що більша активність пов'язана з меншим ризиком розвитку сильного хронічного болю в кількох ділянках тіла на 16%. Цей ефект пояснюється збільшенням здатності переносити біль, який виникає при активному способі життя.
Під час дослідження науковці проаналізували інформацію майже від 7000 учасників. Їх опитували про їх звички у заняттях спортом у вільний час, а також вони проходили тести на терпимість до болю в спеціальних лабораторних умовах.
Провідний текстурний дослідник розглядає можливість відкриття нових перспектив в галузі інноваційних матеріалів.
Вчені вважають, що подальші дослідження у цій галузі є важливими, а створення індивідуальних програм фізичної активності може сприяти профілактиці хронічного болю.
Більше того, фізична активність не лише є безпечним методом контролю за болем, але може також принести значну користь людям з хронічним болем при правильному підході до тренувань.